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L'EFT - Technique de libération émotionnelle participative
L'EFT est une technique de libération émotionnelle, simple et ludique qui s'adapte à tout le monde, petits et grands.
Elle fait partie des thérapies dites brèves, car elle permet un résultat rapide, sans avoir à creuser des mois, ou des années sur ce qui fait mal, ou aller chercher ce que l'on ne sait pas, caché dans une mémoire cellulaire, ou ancestrale. On se concentre sur ce que l'on connaît "la problématique" et sur la solution "Ce que l'on souhaite obtenir".
L'EFT convient à toutes les personnes plus ou moins pudiques, timides, dont le traumatisme est encore trop douloureux pour elles.
Une séance se déroule sur environ 1h/1h30, durant laquellle, après un entretien, le thérapeute et le consultant vont tapoter sur des points énergétiques précis, dits méridiens, tout en formulant des phrases en lien avec la cause de la viste du consultant et ce qu'il veut améliorer. Nous faisons cet exercice en miroir, e qu'on appelle une ronde EFT, laquelle est spécifique à la demande du consultant en relation avec ce qu'il vit, et souvent avec les mots formulés par lui durant l'anmnèse.
A l'issue de la séance, il est recommandé de sh'ydrater. Certains peuvent avoir sommeil, bailler, rire ou parfois les larmes peuvent arriver, dans tous les cas cela est le signe que les tensions se libèrent.
Elle fait partie des thérapies dites brèves, car elle permet un résultat rapide, sans avoir à creuser des mois, ou des années sur ce qui fait mal, ou aller chercher ce que l'on ne sait pas, caché dans une mémoire cellulaire, ou ancestrale. On se concentre sur ce que l'on connaît "la problématique" et sur la solution "Ce que l'on souhaite obtenir".
L'EFT convient à toutes les personnes plus ou moins pudiques, timides, dont le traumatisme est encore trop douloureux pour elles.
Une séance se déroule sur environ 1h/1h30, durant laquellle, après un entretien, le thérapeute et le consultant vont tapoter sur des points énergétiques précis, dits méridiens, tout en formulant des phrases en lien avec la cause de la viste du consultant et ce qu'il veut améliorer. Nous faisons cet exercice en miroir, e qu'on appelle une ronde EFT, laquelle est spécifique à la demande du consultant en relation avec ce qu'il vit, et souvent avec les mots formulés par lui durant l'anmnèse.
A l'issue de la séance, il est recommandé de sh'ydrater. Certains peuvent avoir sommeil, bailler, rire ou parfois les larmes peuvent arriver, dans tous les cas cela est le signe que les tensions se libèrent.
Thèmes
- Deuil, maladie, ruptures .....- Confiance en soi, Estime de soi, ...
- Apprendre à s'aimer, reconnaître ses talents, ...
- Gestion des émotions, du stress, timidité ...
- Gestion de la douleur...Gestion du poids, fringalles...
- Accepter la maladie, trouver en la maladie, le handicap une force, préparer une opération...
- Trouver l'amour, accepter d'être aimer, recevoir l'amour de l'autre ...
- Gestion du temps, organisation, je veux en faire trop...
- Peur de la réussite, peur de perdre, problème avec l'argent...
- Préparation d'un entretien d'embauchhe, réconversion, ou préparation au bac, brevet, tout examen...
- Phobbies: Transports, insectes, foules, parler en public, ....
- Préparation à un examen (bac, brevet, cap...) épreuves sportives
- Burn out, fatigue, nervosité, épuisement moral et/ou physique, ...
- Préparation à l'accouchement, baby blues...
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Découvrir les points énergétiques et leurs bénéfices:
"L'EFT, ces points énergétiques qui m'aident à libérer mes émotions."
Il est possible, selon la réceptivité du consultant que Emilienne approfondisse la consultation en fn de ronde par un moment de méditation et visualisation afin d'ancrer la possibilité d'un mieux-être vers la solution espérée.
Les séances d'EFT s'adressent à tout le monde, du plus petit au plus grand.
Emilienne vous reçois tous les après-midi chez Rével'essence Coaching à 5 mn de Lavaur.
Votre thérapeute EFT intervient dans les écoles, collèges, lycées, l'EFT est un outil ludique, pédagogique qui s'inscrit totalement dans l'accompagnement de l'enfant, de l'ado et de l'étudiant afin de lâcher prise, gagner en concentration, augmenter la mémoire et aussi se sentir plus apaisé. idéal dans l'accompagnement de l'enfant hypractif, différentes dislexies, ou autre pathologie. Les enfants sont souvent plus communiquants, font preuve de plus d'empathie avec leur camarades de classe lorsqu'ils utilisent l'EFT.
Etudes spécifique des besoins avec le chef d'établissements et professeurs. Sur devis.
Les cadres, managers et chefs d'entreprise, trouvent également de nombreux bénéfices à la pratique de l'EFT. Gestion du stress et des émotions, augmenter l'écoute active, prendre la parole en public, améliorer ses relations, gagner en confiance en soi, dépasser la peur de réussir, adopter une attitude de Leader... L'EFT vous accompagne et apporte une solution à chaque élément de votre entreprise pour monter en compétence, augmenter la cohésion d'équipe. Demandez une éude à votre thérapeute, Emilienne, qui fera une analyse des besoins de votre enterprise avec vous même, et le responsable des ressources humaines pour voir quels sont les axes d'amélioration posssible pour faire progresser vos équipes, ou vous même si vous êtes entrepreneur indépendant ou en profession libérale. Etude sur Devis.
Coaching en ligne, par visio-conférence pour les consultants qui ne souhaitent pas se déplacer au cabinet, mais ayant la volonté de travailler sur eux tout en gagnant du temps dans les transports.
